炒め物やサラダなど♪ささみとキャベツを使った人気レシピ25選

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  424kcal

• 費用目安

  300円前後

バゲット ささみ(筋なし) キャベツ 片栗粉 サラダ油 有塩バター マヨネーズ チリパウダー 酒 砂糖 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  339kcal

• 費用目安

  200円前後

キャベツ ささみ コーン缶 マカロニ 酒 塩 マヨネーズ 牛乳 黒こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  341kcal

• 費用目安

  200円前後

スパゲティ キャベツ ささみ コーン缶 酒 レモン汁 マヨネーズ 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  111kcal

• 費用目安

  400円前後

糸こんにゃく ささみ キャベツ にんじん サラダ油 酒 しょうゆ オイスターソース 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  443kcal

• 費用目安

  300円前後

ささみ キャベツ サラダ油 薄力粉 和風顆粒だし 水 卵 お好み焼きソース マヨネーズ かつお節 細ねぎ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  203kcal

• 費用目安

  400円前後

ささみ[筋なし] キャベツ ピーマン 塩こしょう サラダ油 塩昆布 酒 砂糖 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  197kcal

• 費用目安

  300円前後

ささみ[筋なし] キャベツ ピーマン おろしにんにく サラダ油 ごま油 酒 砂糖 しょうゆ みそ 片栗粉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  226kcal

• 費用目安

  400円前後

ささみ[筋なし] キャベツ エリンギ 梅干し 酒 片栗粉 サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 ポン酢しょうゆ 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  168kcal

• 費用目安

  400円前後

ささみ[筋なし] 辛子明太子 キャベツ 酒 塩こしょう マヨネーズ 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  207kcal

• 費用目安

  300円前後

ささみ キャベツ ピーマン 白いりごま ごま油 みりん しょうゆ 豆板醤 マヨネーズ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  101kcal

• 費用目安

  200円前後

ささみ キャベツ 酒 細ねぎ おろししょうが しょうゆ 酢 ごま油 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  196kcal

• 費用目安

  400円前後

溶き卵 ささみ[筋なし] キャベツ 桜えび[乾燥] 酒 塩こしょう めんつゆ[3倍濃縮] 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  161kcal

• 費用目安

  200円前後

ささみ 溶き卵 キャベツ 片栗粉 水 酒 鶏ガラスープの素 塩 こしょう ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  91kcal

• 費用目安

  100円前後

ささみ キャベツ ねぎ 酒 ポン酢しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  116kcal

• 費用目安

  100円前後

ささみ キャベツ きゅうり 塩 酒 白すりごま 酢 しょうゆ 砂糖

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  191kcal

• 費用目安

  300円前後

ささみ[筋なし] キャベツ 酒 しょうが 長ねぎ 砂糖 酢 しょうゆ ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  144kcal

• 費用目安

  300円前後

ささみ[筋なし] キャベツ 塩昆布 酒 塩 ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  136kcal

• 費用目安

  200円前後

キャベツ ささみ きゅうり 酒 砂糖 酢 しょうゆ みそ ラー油 白すりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  165kcal

• 費用目安

  200円前後

キャベツ ささみ 粒マスタード マヨネーズ 砂糖

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  142kcal

• 費用目安

  200円前後

キャベツ ささみ[筋なし] 酒 塩 白いりごま 塩 ごま油 鶏ガラスープの素 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  180kcal

• 費用目安

  300円前後

ささみ[筋なし] カット野菜[キャベツ・千切り] 白すりごま 酢 しょうゆ マヨネーズ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  180kcal

• 費用目安

  200円前後

キャベツ ささみ きゅうり 酒 塩 白いりごま 砂糖 しょうゆ 酢 ごま油 白すりごま 一味唐辛子

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  147kcal

• 費用目安

  200円前後

ささみ[筋なし] キャベツ 酒 ごま油 しょうゆ 豆板醤 おろしにんにく 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  210kcal

• 費用目安

  200円前後

ささみ キャベツ 酒 いりごま ごま油 酢 しょうゆ わさび

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  133kcal

• 費用目安

  200円前後

ささみ[筋なし] キャベツ 塩こしょう 酒 砂糖 酢 みそ 白すりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。