お酒にぴったり!
きんぴらナゲット
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調理時間
約20分
費用目安
500円前後
きんぴらごぼうを使ったナゲットをご紹介!シャキシャキ感が食感がたまらない!レモンをかけるとさっぱりした味わいになります!
カロリー
105kcal
炭水化物
6.2g
脂質
6.2g
たんぱく質
5.5g
糖質
5.8g
塩分
0.5g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きんぴらごぼうは2cm幅に切る。
ポイント
きんぴらごぼうは汁気を切る。
2
ボウルに☆を入れて粘りが出るまでよく混ぜる。きんぴらごぼうを加えて混ぜる。8等分にし、小判形にととのえる。片栗粉を全体にまぶす。
3
フライパンに底から2cmほどのサラダ油を入れて170℃に熱し、2を入れて肉に火が通り、きつね色になるまで揚げる。
レビュー
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