あっさり主菜♪
豚バラと大根の塩炒め
ささっとできる主菜です!簡単、シンプルな味付けでごはんが進む♪こしょうをきかせてアクセントに!
カロリー
332kcal
炭水化物
4g
脂質
28.7g
たんぱく質
11.2g
糖質
2.8g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豚肉は4cm幅に切って塩こしょうをふる。
2
大根は縦半分に切って薄切りにする。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。大根を加えて、透き通ってしんなりとするまで炒める。
4
塩、こしょうをふって炒める。
ポイント
豚バラは少しカリカリになるまでよく炒めてください♪余分な脂はキッチンペーパーなどで拭き取りましょう。
5
器に4を盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
4.3
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