DELISH KITCHEN

濃厚なおいしさ!
豆苗と豚ひき肉の担々スープ

4.3

調理時間

15

費用目安

200前後

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ごまの風味が豊かなボリューム満点のピリ辛スープ!手軽に作れてからだがポカポカあったまる、夜食にもぴったりな一品です。

  • カロリー

    213kcal

  • 炭水化物

    6g

  • 脂質

    14.6g

  • たんぱく質

    14.3g

  • 糖質

    3.6g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 豚ひき肉 80g
  • 豆苗 1/2パック
  • 長ねぎ 1/3本
  • 木綿豆腐 1/2丁(150g)
  • ごま油小さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • ☆調味料
  • 400cc
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • 豆板醤小さじ1/2
  • 白すりごま大さじ1

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、1.5cm幅に切る。ねぎは粗みじん切りにする。

  2. 2

    鍋にごま油を入れて中火で熱し、豚ひき肉、おろしにんにくを入れて炒める。肉の色が変わったらねぎを加えて全体が馴染むまで炒める。

  3. 3

    ☆を加えて煮立て、ふたをして弱火で5分煮る。豆腐をスプーンですくい入れ、中火で熱し、再び煮立ったら豆苗を加えてさっと煮る。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • かおちゃん

    豆苗のシャキシャキ食感、豚ひき肉の旨味、坦々味の濃厚なピリ辛スープがよく合ってめちゃくちゃ美味しかったです💯
  • ぴんくふぇありー

    スープがラーメン風で美味しかったです❣️(目分量で入れたためかちょっと薄味になってしまいましたが…)豆板醤はほとんど効いていなかったので、倍量くらい入れても良いかも。
  • Cony

    旦那から麺入れたら、担々麺になる!と美味しいスープだとコメントもらいました
  • マディ

    味が薄いかもしれない

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