DELISH KITCHEN

ごま香る!

豆苗ときくらげの中華スープ

4.5

(

)

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    178kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    3.3g

  • 脂質

    13.3g

  • たんぱく質

    10.4g

  • 糖質

    2.1g

  • 塩分

    2.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ごま油と白いりごまの風味豊かなスープです。 きくらげの歯ごたえもアクセント! 中華料理のおともにいかがですか?

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、半分の長さに切る。きくらげは軽く洗ってから水で戻し、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋にごま油と豚ひき肉、おろしにんにく、おろししょうがを入れて熱し、中火で炒める。

  3. 3

    肉の色が変わってきたら、☆ときくらげを加えて沸騰したら火を止める。

  4. 4

    豆苗を入れて混ぜる。器に盛り、ごま油を入れ、白いりごまをちらす。

レビュー

4.5

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • まり

    簡単にできて美味しかったです。
  • K

    キクラゲの食感がたまりません。豆苗もヘルシーでいい感じです。
  • Cony

    味が濃厚、美味しい!
  • pchan

    とても美味しかったです またリピしたいです

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