DELISH KITCHEN

ランチにオススメ♪

サーモンとケールのチーズサンド

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    528kcal

  • 費用目安

    500前後

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サーモンとクリームチースを使っておしゃれなサンドイッチにしました!ケールのほろ苦さがアクセントになります♪

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    ケールは茎を取り除き、食べやすい大きさに切る。紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気を切る。

  2. 2

    食パンはトースターで焼き色がつくまで焼く。バター、粒マスタード、クリームチーズの半量をぬる。同様に計2枚作る。

  3. 3

    食パンにスモークサーモン、ケール、紫玉ねぎをのせ、塩こしょうをふり、もう一枚の食パンを重ねる。半分に切る。

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