がっつり食べたい時におすすめ！
ガーリックライス
にんにくがガッツリ効いた、スタミナ飯！ビールによく合う誘惑の味です♪※より美味しくするため調味料の配合の見直しをしました。2020年2月
- 調理時間 約15分
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カロリー
746kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
にんにくは薄切りにし、芯を取り除く。
2.
牛肉は塩こしょうをふる。
3.
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、にんにくがきつね色になるまで加熱し、取り出す。
4.
同じフライパンに牛肉を入れて熱し、肉の色が変わるまで中火で炒める。
5.
ごはん、白いりごまを加えて全体がパラッとするまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。
6.
器に盛り、細ねぎをちらしてにんにくをのせる。