DELISH KITCHEN
  1. おつまみにも!たらこつくね

おつまみにも!

たらこつくね

大葉を加えることで、風味豊かな一品に仕上げました。たらこの塩気が感じられる味わいです。冷酒と共に楽しむのもおすすめです!

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    293kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ねぎ、大葉はみじん切りにする。

  2. 2.

    たらこは切れ目を入れ、スプーンなどで中身を取り出す。

  3. 3.

    ボウルに鶏ひき肉、たらこ、ねぎ、大葉、☆を入れ、粘りが出るまで混ぜる。10等分に分けて丸める(肉だね)。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、肉だねを並べ入れ、焼き色がつくまで弱火で3分程焼き、裏に返してふたをし、肉に火が通るまで3分程焼く。

レビュー

(3件)

4.6
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  • はるはる
    ももの挽肉がなかったので、ムネ肉の挽肉で作りましたが、美味しくできました^ ^ 夫にも好評でした。 また作ります。

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