DELISH KITCHEN

さっと1品簡単メニュー♪

ねぎとたらこのさっと炒め

3.0

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    100kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    4.9g

  • 脂質

    6.6g

  • たんぱく質

    3.9g

  • 糖質

    3.6g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ねぎがたっぷり食べられる♪ ご飯が止まらない美味しさ! おにぎりの具材にもおすすめです♪

お気に入りに追加

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ねぎは斜め薄切りにする。たらこは皮に切り込みを入れて身を取り出す。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、ねぎを入れ炒めてしんなりしたらたらこを加えて手早く炒める。たらこに火が通ったら酒、しょうゆを加えて炒める。

レビュー

3.0

※レビューはアプリから行えます
  • ANNA

    塩たらこで作りましたが塩分が少し強かったので醤油は半分でいいような気がしました。 でもおつまみにもご飯のおともにも最適です。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「その他の魚介」の基本

「ねぎ」の基本

「その他の炒め物(野菜)」の基本