さっと1品簡単メニュー♪
ねぎとたらこのさっと炒め
ねぎがたっぷり食べられる♪ ご飯が止まらない美味しさ! おにぎりの具材にもおすすめです♪
カロリー
100kcal
炭水化物
4.9g
脂質
6.6g
たんぱく質
3.9g
糖質
3.6g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ねぎは斜め薄切りにする。たらこは皮に切り込みを入れて身を取り出す。
2
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、ねぎを入れ炒めてしんなりしたらたらこを加えて手早く炒める。たらこに火が通ったら酒、しょうゆを加えて炒める。
ANNA