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包丁いらず♪

レンジでつゆだく豚丼

時短レシピだから忙しくてもパパっと作れるお助けレシピです。玉ねぎをすりおろすことで調味料が絡みやすく、ごはんがすすみます。

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    717kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    耐熱容器に玉ねぎをすりおろす。豚肉、めんつゆ、水を入れて混ぜる。5分程おく。

  2. 2.

    ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して混ぜる。再びラップをし、2分30秒加熱する。ラップをしたまま2分おく。

  3. 3.

    器にごはんを盛り、2をかける。中央に卵黄をのせ、七味唐辛子をふる。