パラパラに仕上げて♪
豚バラねぎ塩チャーハン
調理時間
約15分
カロリー
647kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
78.2g
脂質
27.2g
たんぱく質
16.2g
糖質
76.6g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ジューシーな豚バラ肉と相性の良いねぎ塩を合わせて、一口食べたら止まらないチャーハンを作ります♪ごはんと卵は一緒に手早く炒めることで、程よく卵の形が残ったパラパラチャーハンに仕上がります。
材料 【2人分】
手順
1
ねぎはみじん切りにする。
2
豚肉は1cm幅に切る。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。ねぎ、おろしにんにくを加えて香りが立つまで炒める。
4
ごはんを加えてほぐしながら炒め、溶き卵を加えて手早く混ぜながら炒め合わせる。☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
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- 長ネギが高いから玉ねぎで(*≧∀≦*) リピ決定です。
ぬっこ
冷蔵庫にあるものでサッと出来て美味しかったです。 ニンニクチップをプラスしましたー！もりもり
非常に美味しかったです！ ガツンとしたのがお好きな方はニンニク増量すると良いと思います。Ca
中学生男子、ボリューム満点美味しかったです。
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yakkomaki