最強の組み合わせ!
しょうが焼きチャーハン
2つの定番メニューを組み合わせました♪ 一皿でお腹がいっぱいになるような、 ガッツリしたものが食べたい時にどうぞ!
カロリー
645kcal
炭水化物
63.6g
脂質
33.1g
たんぱく質
15.8g
糖質
62.3g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎはみじん切りにする。豚肉は2cm幅に切る。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、玉ねぎを入れてしんなりするまで中火で炒める。豚肉を入れ、肉の色が変わるまで炒める。
3
白ごはんを加えてほぐしながら油を絡めてパラパラになるまで中火で炒める。
4
☆を加えて全体に馴染むまで炒める。塩こしょうをふり混ぜ合わせ、器に盛り付けて細ねぎをのせて完成。
レビュー
4.1
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- 簡単に作れる。卵がいらないのでない時に便利。 ニンニクを入れたら美味しかった。 お肉は薄めのお肉が良い。
はるちゃんママ
タレを最後に少しずつ入れたので、べちゃべちゃにならず美味しくできました。のりあき
薄味でした。鶏ガラなども入れて胡椒多めにしました。
だいと