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香ばしい香り!

豚バラとレタスのオイスターチャーハン

豚バラ肉入りのボリューム満点のチャーハンのご紹介です。シャキシャキ食感のレタスと、オイスターソースの濃厚な旨味がやみつきです!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    635kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ねぎはみじん切りにする。

  2. 2.

    豚肉は2cm幅に切る。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、溶き卵を入れて混ぜる。半熟状態になったら一度取り出す。

  4. 4.

    同じフライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  5. 5.

    ごはん、ねぎ、☆、3を加えてほぐしながら2分程炒める。レタスをちぎりながら加え、さっと炒め合わせる。

    TIPS

    あたたかいごはんを使用しましょう。