DELISH KITCHEN
  1. パラパラの仕上がり♪しらすと細ねぎの卵チャーハン

パラパラの仕上がり♪

しらすと細ねぎの卵チャーハン

しらすの風味が口いっぱいに広がるチャーハンです!卵とごはんを、炒める前に一緒に混ぜておくことがパラっとした仕上がりにするポイントです。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    458kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

作り方

  1. 1.

    細ねぎは根元を切り落とし、2cm幅に切る。

  2. 2.

    ボウルにごはん、溶き卵を入れて混ぜる。

  3. 3.

    フライパンにごま油を入れて熱し、2を入れてパラパラになるまで中火で炒める。

  4. 4.

    釜揚げしらす、細ねぎ、白いりごまを加えてさっと炒め、しょうゆをまわし入れて炒める。塩こしょうを加えて炒める。

レビュー

(2件)

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