DELISH KITCHEN
  1. 簡単おいしい♪しらすレタスチャーハン

簡単おいしい♪

しらすレタスチャーハン

ほのかに香る、磯の香りが食欲をそそるしらすレタスチャーハンをご紹介。レタスはさっと短時間で炒めることで食感よく仕上げることができます♪パパッと作れて昼ごはんにおすすめな一品です!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    501kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    レタスは一口大にちぎる。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、しらす干しを入れて水分を飛ばすように炒める。ごはんを加えてパラパラになるまで炒める。

  3. 3.

    ごはんを端に寄せ、空いたところに溶き卵を加えて半熟状になるまで炒める。レタス、☆を加えて手早く炒める。

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