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食感が楽しい♪
カリフラワーとアーモンド

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( - 件)

調理時間

約5分

費用目安

100円前後

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アーモンドは疲労で不足するエネルギーを補う効果があります。カリフラワーと合わせて疲労時の胃腸不良におすすめです。

  • カロリー

    73kcal

  • 炭水化物

    6.4g

  • 脂質

    4g

  • たんぱく質

    4.4g

  • 糖質

    4g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

おくすり味噌汁114(ワニブックス)

材料 【1人分】

「カリフラワー」の基本

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