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さっと簡単おつまみ♪

カリフラワーのみそチーズ和え

カリフラワーの使い道に悩んだ時は、さっと作れて簡単! 相性抜群のみそチーズを絡めたおつまみに決まり♪♪ クラッカーやトーストした食パンにのせても美味しいです♪

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    129kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    カリフラワーは茎を切り落とし小房に分ける。ボウルにカリフラワー、塩を入れてふんわりラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、水気をふく。

  2. 2.

    きゅうりはへたを切り落とし1cm角に切る。

  3. 3.

    ボウルに☆をいれて混ぜ、カリフラワー、きゅうり、細ねぎを入れて混ぜる。