さっと簡単おつまみ♪
カリフラワーのみそチーズ和え
カリフラワーの使い道に悩んだ時は、さっと作れて簡単！ 相性抜群のみそチーズを絡めたおつまみに決まり♪♪ クラッカーやトーストした食パンにのせても美味しいです♪
カロリー
129kcal
炭水化物
7.4g
脂質
8.9g
たんぱく質
5.8g
糖質
4.6g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
カリフラワーは茎を切り落とし小房に分ける。ボウルにカリフラワー、塩を入れてふんわりラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、水気をふく。
2
きゅうりはへたを切り落とし1cm角に切る。
3
ボウルに☆をいれて混ぜ、カリフラワー、きゅうり、細ねぎを入れて混ぜる。
レビュー
-
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- チーズが苦手なので、クリームチーズを抜きで作りました。レシピとは全然違う味とは思いますが、味噌ダレでさっぱりいただけました😊
あり
カリフラワーとアボカドというなかなかない組み合わせですが、おいしかったです。ただ、アボカドが変色してしまうので日持ちができないのが残念です。クリーミーで美味しいです。
ぴんくふぇありー