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    シンプルでおいしい!

    ほうれん草とにんじんの白和え

    ほうれん草とにんじんでベーシックな和食の副菜をご紹介します。裏ごしした豆腐で作る和え衣はなめらかな仕上がりです。

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    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      78kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり※血糖値に影響しない甘味料の糖質量は含みません。