シンプルでおいしい！
ほうれん草とにんじんの白和え
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(1件)
調理時間
約30分
費用目安
100円前後
ほうれん草とにんじんでベーシックな和食の副菜をご紹介します。裏ごしした豆腐で作る和え衣はなめらかな仕上がりです。
カロリー
78kcal
炭水化物
6.3g
脂質
3.5g
たんぱく質
5.2g
糖質
4.4g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり※血糖値に影響しない甘味料の糖質量は含みません。
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
シンプルでおいしい！
