1. 糖質オフ!1人分9.0g♪揚げ鶏のなめこみぞれあん

糖質オフ!1人分9.0g♪

揚げ鶏のなめこみぞれあん

おからパウダーで作る唐揚げに、なめこたっぷりのみぞれあんをかけた食べ応え抜群の主菜レシピです!みぞれあんは片栗粉を使わず、なめこのとろみを利用してとろみをつけることがポイント♪風味の良い大葉と一緒にお召し上がりください。

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    439kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり