1. ペンネをプラス!シーフードとかぼちゃのチャウダー

ペンネをプラス!

シーフードとかぼちゃのチャウダー

シーフードミックスを使うことで魚介のうまみ満点なおいしさが手軽に楽しめます♪かぼちゃの甘みでぐっと優しい味わいに!スープのおいしさがよくなじむよう、ペンネをやわらかめにゆでるのがポイントです。

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    312kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり(3等分にした場合)