DELISH KITCHEN

1/2日分のビタミンB1が摂れる!

アスパラ肉巻きのナッツソースがけ

4.7

(4件)

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    425kcal

  • 費用目安

    700前後

  • 炭水化物

    8.8g

  • 脂質

    31.9g

  • たんぱく質

    24.8g

  • 糖質

    7.1g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

食感の良いアスパラを肉巻きにして、風味豊かなナッツソースをかけたおかずのご紹介です♪ソースはアーモンドを使って、まろやかでコクのある味わいに!肉巻きの粒マスタードが味を引き締めます。豚肉を巻いて、しっかりと密着させることが綺麗に仕上げるポイントです♪

お気に入りに追加

材料 【2人分】

  • 豚ももしゃぶしゃぶ肉16枚(200g)
  • アスパラ 4本(80g)
  • 塩こしょう少々
  • 粒マスタード大さじ1
  • オリーブオイル大さじ1
  • ☆ナッツソース
  • アーモンド 20g
  • マヨネーズ大さじ2
  • はちみつ小さじ1
  • しょうゆ大さじ1

関連カテゴリ