サクッと香ばしい！
なまり節の唐揚げ
なまり節を使った簡単な唐揚げをご紹介します。なまり節はかつおを加熱処理して作られ、かつおの旨味がギュッと詰まった加工品です。薄力粉をまぶして揚げることでサクッと感が楽しめます♪しっかりと下味をつけてから揚げましょう！
- 調理時間 約40分
カロリー
290kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
なまり節は食べやすい大きさに切る。
2.
保存袋になまり節、☆を入れてもみこむ。空気を抜いて袋の口を閉じ、冷蔵庫で30分ほどおく。薄力粉、片栗粉を加えて全体にまぶす。
3.
フライパンに底から1cmの高さまでサラダ油を入れて170°Cに熱し、2のなまり節を入れてきつね色になるまで2分ほど揚げる。上下を返し、きつね色になるまで1分ほど揚げる。
レビュー
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