1. お出汁が染み込んでいる♪キャベツとお麩のさっと煮

お出汁が染み込んでいる♪

キャベツとお麩のさっと煮

煮ることによって甘くなったキャベツに出汁がしみこんでいます!出汁をたっぷりと含んだお麩も絶品です。焼麩以外のその他のお麩でも代用できますので、ぜひお試しください!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    64kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 焼き麩14個
  • ☆調味料
  • 200cc
  • みりん大さじ1
  • しょうゆ大さじ2/3
  • 和風顆粒だし小さじ1/3

作り方

  1. 1.

    キャベツは芯を取り除き、食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    鍋に☆を入れて中火で煮立たせる。焼麩、キャベツを加えて、ふたをして弱火で6〜7分煮る。

レビュー

(4件)

4.5
※レビューはアプリから行えます。
  • うさP
    子供が大好きな1品。お出汁がお麩に染み込んでいてお麩を口の中に入れるとお出汁がじゅわっと染み出てきて、ご飯が進む😊また少し煮込むことによって、キャベツの芯も柔らかくなるため、苦手な人でも食べれると思う😊