お出汁が染み込んでいる♪
キャベツとお麩のさっと煮
煮ることによって甘くなったキャベツに出汁がしみこんでいます！出汁をたっぷりと含んだお麩も絶品です。焼麩以外のその他のお麩でも代用できますので、ぜひお試しください！
カロリー
64kcal
炭水化物
11.9g
脂質
0.3g
たんぱく質
3g
糖質
10g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは芯を取り除き、食べやすい大きさに切る。
2
鍋に☆を入れて中火で煮立たせる。焼麩、キャベツを加えて、ふたをして弱火で6〜7分煮る。
レビュー
4.0
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マメっち