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手軽にガッツリ

ガリバタ焼きうどん

一皿でお腹がいっぱいになるような、ガッツリしたものが食べたい時に! にんにくの香りが食欲をそそります♪ お手軽に作れるので、夕飯にいかがですか?

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    591kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豚バラ薄切り肉、キャベツ、人参、ピーマンは食べやすい大きさに切る。にんにくは薄切りにする。 耐熱容器にうどんを入れ表記の時間より30秒程度短く温める。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油、にんにくを入れて熱し、弱火でカリカリになるまで揚げ焼きにして取り出 す。豚バラ薄切り肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。野菜を加えてしんなりしたら、うどんを加え 炒め塩こしょうをふる。

  3. 3.

    ★の調味料を加えさっと炒め、バターを加えて溶かしながら混ぜる。