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    忙しい時の一品に!

    キャベツと油揚げの明太子煮

    明太子を入れていつもと違う印象に! 簡単にさっと作れる1品です! 急なおつまみにもおすすめ◎

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    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      108kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      キャベツは食べやすい大きさに切る、明太子はスプーンで身を取り出す

    2. 2.

      油揚げは食べやすい大きさに切る

    3. 3.

      鍋に水、和風顆粒だしを入れ沸騰させ、キャベツ、油揚げ、明太子、しょうゆ、みりんを加えふたをしキャベツがしんなりするまで2分煮る