忙しい時の一品に！
キャベツと油揚げの明太子煮
明太子を入れていつもと違う印象に！ 簡単にさっと作れる1品です！ 急なおつまみにもおすすめ◎
- 調理時間 約30分
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カロリー
108kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
キャベツは食べやすい大きさに切る、明太子はスプーンで身を取り出す
2.
油揚げは食べやすい大きさに切る
3.
鍋に水、和風顆粒だしを入れ沸騰させ、キャベツ、油揚げ、明太子、しょうゆ、みりんを加えふたをしキャベツがしんなりするまで2分煮る