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忙しい時の一品に!

キャベツと油揚げの明太子煮

明太子を入れていつもと違う印象に! 簡単にさっと作れる1品です! 急なおつまみにもおすすめ◎

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    108kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    キャベツは食べやすい大きさに切る、明太子はスプーンで身を取り出す

  2. 2.

    油揚げは食べやすい大きさに切る

  3. 3.

    鍋に水、和風顆粒だしを入れ沸騰させ、キャベツ、油揚げ、明太子、しょうゆ、みりんを加えふたをしキャベツがしんなりするまで2分煮る