DELISH KITCHEN

お弁当にもおすすめ!

キャベツのごまおかか蒸し

4.3

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    95kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    13.1g

  • 脂質

    2.8g

  • たんぱく質

    5g

  • 糖質

    9.9g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

忙しい時の1品に! お弁当にもおすすめ! ちょこっと和風おかず♪

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材料 【2人前】

手順

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    耐熱容器にキャベツ、☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし600wのレンジで3分加熱する。よく混ぜて完成!

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • てんてん

    キャベツの芯部分は、細かく刻んで 味染みを狙ってみました☺︎ 味しみしみの鰹節が決め手ですね! 癖になる!そして、なぜか少し懐かしい気もする…笑 ヘルシーおつまみにも、なりますね♪ ぜひお試しあれ。
  • モーリス

    大好評でした。
  • ケン

    余っていたキャベツで作りました。 レンジで簡単に美味しく出来ました。
  • じゅん

    調味料と混ぜてレンジ加熱するだけで、簡単、美味しいと良い事尽くめです。

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「キャベツ」の基本

「その他の野菜料理」の基本

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