ごはんがすすむ♪
アスパラのコチュマヨ和え
アスパラのコチュマヨ和えのご紹介です。ピリ辛なコチュジャンにマヨネーズを合わせてマイルドに仕上げました！お酒のおつまみにはもちろん、ごはんのおかずにもなる副菜です♪
- 調理時間 約10分
カロリー
50kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
アスパラは根元を切り落として下1/2ほどの皮をむき、斜め5等分に切る。耐熱容器にアスパラを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分ほど加熱し、粗熱をとる。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜ、アスパラを加えてあえる。
レビュー
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