ボリューム満点！
厚揚げとじゃがいものコチュマヨ炒め
調理時間
約15分
カロリー
326kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
17.9g
脂質
23.2g
たんぱく質
9.5g
糖質
16.4g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
厚揚げとほくほくじゃがいもに こってりとした辛味が食欲をそそります♪ ボリューム満点！ごはんのお供にいかがでしょうか？
材料 【2人分】
手順
1
厚揚げ、じゃがいもは食べやすい大きさに切る。耐熱容器にじゃがいもを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、厚揚げを入れて中火で炒め、焼き色がついたらじゃがいもを加えて全体に油が回るまで炒める。
3
食材を端によせ、空いたスペースに☆を加えて混ぜ、全体にからめる。器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 厚揚げに味がしっかり染みててめっちゃ美味しかったです！ビールがすすむ〜
チョビすけ
濃いめの味でしたが、主人のお弁当の1品にもなり、私はお酒のお供に最高でしたꉂꉂ(๑˃∀˂๑)akm
レシピの分量通りでちくわを追加して作りましたが、簡単でとても美味しかったです！厚揚げは片栗粉をまぶして作りました。マコらった
昨日に引き続き、おツマミで作りました。 今回は大葉をふりかけてみました。
もっと見る
ことり21