甘酸っぱいソースが決めて!
牛こまのソースカツ丼
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(1件)
調理時間
約30分
費用目安
1000円前後
やわらかくてジューシーな牛こま肉を使ったカツ丼レシピをご紹介します。ウスターソースに甘酸っぱいケチャップを入れたソースはやみつきになります!手軽な食材の牛こまは厚みが出るようにまとめることで食べ応えが増します♪
カロリー
840kcal
炭水化物
96g
脂質
35g
たんぱく質
26.6g
糖質
93.6g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
キャベツは千切りにする。
2
ボウルに★を入れて混ぜる(ソース)。
3
ボウルに☆を入れてなじむまで混ぜる。2等分にし、小判型に形をととのえる。●を薄力粉、溶き卵、パン粉の順にまぶす。同様に計2個作る(肉だね)。
ポイント
牛肉が大きい場合は粗めに刻んでから使用しましょう。
4
フライパンにサラダ油を底から2cmの高さまで入れて170℃に熱し、肉だねを入れて3分あげ、上下を返して肉に火が通るまで3分ほど揚げる(カツ)。
5
カツを食べやすい大きさに切る。器にごはんを盛り、キャベツ、カツをのせ、ソースをかける。
レビュー
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(1件)
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