DELISH KITCHEN

食欲そそる!
キムチエビチャーハン

4.2

調理時間

15

費用目安

600前後

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えびのうま味とキムチのピリッとした辛さが相性抜群!ニラの風味が食欲をそそり、やみつきになるおいしさです。卵は先に炒めてあとで戻し入れることでふわっと仕上がります。少ない調味料で味が決まるのが嬉しいポイント♪

  • カロリー

    564kcal

  • 炭水化物

    80g

  • 脂質

    12.8g

  • たんぱく質

    25.2g

  • 糖質

    77.9g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ごはんどんぶり2杯(400g)
  • むきえび 8尾(120g)
  • 溶き卵 2個分
  • キムチ80g
  • ニラ 1/3束(30g)
  • ごま油大さじ1
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ1/2
  • こしょう少々
  • えびの下処理用
  • 大さじ1
  • 少々

手順

  1. 1

    むきえびは酒、塩をふって混ぜ、5分おく。水気をふき取る。

    ポイント

    むきえびは背わたがある場合、背に切り込みを入れて背わたを取り除き、水で洗って水気をふきとる。

  2. 2

    ニラは根元を切り落として1cm幅に切る。

  3. 3

    フライパンにごま油半量(大さじ1/2)を入れて中火で熱し、溶き卵を入れて菜箸で半熟状になるまで混ぜ、取り出す。

  4. 4

    3のフライパンに残りのごま油(大さじ1/2)を入れて中火で熱し、むきえびを入れて色が変わるまで炒める。

  5. 5

    ごはん、キムチを加えてごはんがパラパラになるまで炒め、3の卵、ニラを加えてさっと炒める。めんつゆ、こしょうを加えて全体を炒め合わせる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • Totoro's friend

    麺つゆ、ニラは入れませんでしたが美味しかったです。

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