簡単かわいい♪
玉子の巾着寿司
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調理時間
約30分
費用目安
300円前後
見栄え抜群でおもてなしやイベントにもおすすめの一品!お漬物などを入れるのもおすすめです。
カロリー
223kcal
炭水化物
32.6g
脂質
5.8g
たんぱく質
7.7g
糖質
32g
塩分
0.6g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4個分】
手順
1
むきえびは背わたを取り除く。ボウルに卵を割り入れ、溶き片栗粉を加えて混ぜる(卵液)。
2
鍋に湯をわかし、三つ葉を入れて10秒ほどさっとゆでる。水にとって冷まし、水気を切る。再度湯をわかしむきえびを入れて色が変わるまで1分程ゆでる。水気を切って粗熱をとり、粗く刻む。
3
フライパンにサラダ油を入れて弱めの中火で熱し、1/4量の卵液を流し入れて素早く全体に広げる。30〜40秒焼いて裏返し、10秒ほど焼いて取り出す(薄焼き卵)。同様に計4枚焼く。
ポイント
卵の縁を持つ際は火傷にご注意ください。
4
ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせ酢)。
5
別のボウルにごはんを入れ、合わせ酢を回し入れ、切るように混ぜる。むきえび、白いりごまを加えて混ぜ、粗熱をとる(酢飯)。
ポイント
ごはんはあたたかいものを使用しましょう!
6
薄焼き卵1枚に酢飯1/4量をのせ、巾着の形になるように包む。三つ葉1本を巻きつけて結ぶ。同様に計4個作る。
レビュー
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