DELISH KITCHEN
  1. TOP
  2. 肉料理
  3. 焼き物(肉)
  4. 肉巻き
  5. お弁当にもおすすめ!豚バラアスパラ巻き照り焼き

お弁当にもおすすめ!

豚バラアスパラ巻き照り焼き

豚バラでアスパラを巻くだけの簡単レシピ。照り焼きの甘辛さでご飯がすすみます。お弁当にもぴったりのアスパラ肉巻きです。

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    492kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    アスパラは下半分ほど皮をむき、4等分に切る。

  2. 2.

    豚肉は半分に切り、1枚ずつアスパラに巻く。計16個作る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる(たれ)。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、2を巻き終わりを下にして入れる。中火で焼き、焼き色がついたら裏に返してふたをして弱火で2分焼く。

  5. 5.

    余分な油をふきとり、☆を加えて火を強め、煮詰めながらたれをからめる。

よくある質問

  • Q

    アスパラの代わりに、にんじんでも作れますか?

    A

    はい、にんじんでもお作りいただけます。太めに切ると火が通りづらいため、細切りにしたものを重ねて巻いてお作りください♪

レビュー

(161件)

4.6
※レビューはアプリから行えます。
  • R
    ジャガイモも巻いて、お弁当のおかずにぴったり♡
  • i
    アスパラは固いとのレビューを見たので、先にレンチンしてから巻きました。柔らかくて、タレがめちゃくちゃ美味しかった〜!冷めても間違いなく美味しい一品です!
  • megu
    お弁当用に作りました!冷凍アスパラで作ったらアスパラが小さくてミノムシみたいになりました(笑)2回目は細く小さなアスパラを2、3本まとめて肉で巻いたので見た目も美味しそうにできました。簡単で冷めても美味しくて助かります。美味しいので沢山作らないと足りません。
  • キリン210626
    夏のテレワークめしになる。美味い。タレはエバラ焼肉のタレに酒とみりんを足しました。

関連カテゴリー

もっと見る

関連記事