DELISH KITCHEN
ニラと玉ねぎを使った料理を紹介♪牛丼やチヂミなど絶品レシピ25選

ニラと玉ねぎを使った料理を紹介♪牛丼やチヂミなど絶品レシピ25選

作成日: 2023/07/16

更新日: 2024/01/23

ニラと玉ねぎを使ったレシピを簡単動画でご紹介。和風味噌炒めや豚バラ丼、韓国風チヂミやプルコギなど色々なテイストのレシピを25本集めていますので、日々の献立にぜひお役立てください。

目次

  1. 【和風】ニラと玉ねぎを使った料理のレシピ
    1. ボリューム満点!豚肉のスタミナ焼き
    2. さっと炒めて簡単!にらと豚肉の味噌炒め
    3. あつあつプリプリ♪牛もつ鍋
    4. 簡単、やみつきの味♪厚揚げの万能ニラだれのせ
    5. 食べ応え抜群!豚ひきとニラのはさみ焼き
    6. ピリ辛が食欲をそそる!にらと鶏肉の唐辛子炒め
    7. 野菜たっぷり!ラム肉野菜炒め
    8. もっちりジューシー!豚ニラおやき
    9. 手軽にガッツリ!豚肉とキムチの卵とじ丼
    10. ルーロー飯風!ガッツリ豚バラ丼
    11. ボリューム満点♪野菜たっぷり焼肉丼
    12. ガツンと満腹!にらキムチ牛丼
    13. 定番汁物♪玉ねぎとニラの味噌汁
  2. 【韓国風】ニラと玉ねぎを使った料理のレシピ
    1. パパッと作れる♪海鮮とニラのチヂミ
    2. にらとにんにくがそそる♪トマトのナムル
    3. パパッと作れる!ニラと玉ねぎのチヂミ
    4. 春雨がヘルシー!豚バラと玉ねぎのチャプチェ
    5. 食欲そそる定番メニュー!基本のプルコギ
    6. ごま油香る♪鶏ももチャプチェ
    7. チーズがとろける♪甘辛鶏とトッポギのチーズがけ
    8. ホットプレートで作る♪万能だれでチーズタッカルビ
  3. 【その他】ニラと玉ねぎを使った料理のレシピ
    1. 相性バツグン!ニラジャーマンポテト
    2. たまらないおいしさ!焦がし黒チャーハン
    3. やみつきになる♪豚ひきのピリ辛チャーハン
    4. さっと作れる♪ニラと玉ねぎの中華卵スープ

【和風】ニラと玉ねぎを使った料理のレシピ


  • 「豚肉のスタミナ焼き」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    豚肉のスタミナ焼き

    4.3

    (
    828件
    )

    たっぷりニンニクとニラを入れて、ガツンと濃厚な味に仕上げました。下味のタレをしっかりつけて焼いてください。仕上げにのせた卵黄をからめて召し上がれ♪ごはんが止まらなくなること間違いなしです!おかずとしてはもちろん、ごはんにのせて丼にしたり、うどんや焼きそばにしても美味しいので、ぜひお好きな食べ方でどうぞ。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      370kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 ニラ 玉ねぎ ごま油 卵黄 白いりごま 酒 みりん しょうゆ おろしにんにく おろししょうが 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「にらと豚肉の味噌炒め」のレシピ動画

    さっと炒めて簡単!
    にらと豚肉の味噌炒め

    4.4

    (
    383件
    )

    ひとり暮らしの方に人気のニラを使用した時短おかずレシピです!味噌のコクが、豚肉とニラと絡んで絶妙な味です♪ご飯と合わせて丼にしても美味しいですよ。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      615kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚バラ薄切り肉 ニラ 玉ねぎ ごま油 酒 砂糖 みそ おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「牛もつ鍋」のレシピ動画

    あつあつプリプリ♪
    牛もつ鍋

    4.5

    (
    100件
    )

    プリプリのモツを使った定番人気のホルモン鍋をご紹介! もつ鍋を自宅で簡単に♪しっかり下ごしらえをした牛もつは臭みも抜けて旨みたっぷりです。家族や友人との集まりでお召し上がりください!スープは旨味が詰まっているので〆にラーメンを入れたり、雑炊にすると最後までおいしく召し上がれますよ。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      257kcal

    • 費用目安

      400前後

    牛もつ キャベツ 玉ねぎ ニラ にんにく 唐辛子(輪切り) 白いりごま みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「厚揚げの万能ニラだれのせ」のレシピ動画

    簡単、やみつきの味♪
    厚揚げの万能ニラだれのせ

    4.4

    (
    93件
    )

    簡単でやみつきになる、万能ニラだれをかけた厚揚げのレシピをご紹介♪カリカリの厚揚げに香り高いニラだれをたっぷりかけていただきます。ニラだれはお肉や豆腐、魚にもよく合う一品です♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      328kcal

    • 費用目安

      200前後

    厚揚げ ニラ 玉ねぎ 水 砂糖 みそ コチュジャン おろしにんにく おろししょうが ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚ひきとニラのはさみ焼き」のレシピ動画

    食べ応え抜群!
    豚ひきとニラのはさみ焼き

    4.5

    (
    51件
    )

    おつまみにもおすすめ♪甘辛なたれとニラの風味が食欲をそそります。れんこんのシャキシャキ食感もポイントです。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      504kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚ひき肉 れんこん ニラ 玉ねぎ 片栗粉 サラダ油 酒 しょうゆ マヨネーズ おろししょうが 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「にらと鶏肉の唐辛子炒め」のレシピ動画

    ピリ辛が食欲をそそる!
    にらと鶏肉の唐辛子炒め

    4.3

    (
    32件
    )

    ヘルシー鶏むね肉とスタミナ食材のにらの組み合わせ!唐辛子の刺激がはしを進めます。おつまみにも最適です♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      321kcal

    • 費用目安

      300前後

    にら 玉ねぎ 赤唐辛子 鶏むね肉 酒 塩 こしょう 片栗粉 サラダ油 ★しょうゆ ★みりん ★おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ラム肉野菜炒め」のレシピ動画

    野菜たっぷり!
    ラム肉野菜炒め

    4.4

    (
    12件
    )

    ラム肉の旨味と野菜がよくからんだ、ごはんによく合う1品です!コチュジャンを加えて、甘辛味に仕上げています♪肉の下味に、にんにくを少し入れることで臭みなくいただけます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      362kcal

    • 費用目安

      500前後

    ラム薄切り肉 玉ねぎ ニラ ピーマン 赤パプリカ もやし ごま油 ごま油(野菜用) 酒 しょうゆ おろしにんにく 酒 しょうゆ コチュジャン 砂糖 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚ニラおやき」のレシピ動画

    もっちりジューシー!
    豚ニラおやき

    4.2

    (
    10件
    )

    もっちり皮がたまらない! ニラと豚肉の相性は抜群です! 食べ応えのある1品です!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      187kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚ひき肉 ニラ 玉ねぎ しょうが 塩 サラダ油 砂糖 しょうゆ オイスターソース ごま油 薄力粉 片栗粉 塩 水

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚肉とキムチの卵とじ丼」のレシピ動画

    手軽にガッツリ!
    豚肉とキムチの卵とじ丼

    4.4

    (
    50件
    )

    簡単でパパッとがっつり飯! 嫌いな人はいないはず!? 豚肉とキムチの黄金コンビに卵のまろやかさが加わった、食べ応え抜群の一品です♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      845kcal

    • 費用目安

      700前後

    豚バラ薄切り肉 キムチ 玉ねぎ ニラ 卵 ごま油 白ごはん 水 酒 砂糖 しょうゆ 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ガッツリ豚バラ丼」のレシピ動画

    ルーロー飯風!
    ガッツリ豚バラ丼

    4.5

    (
    30件
    )

    ガッツリ食べたい時に♪ルーロー飯風の豚バラ丼! お家の調味料だけで、台湾風の料理が楽しめる! 男性はもちろん、女性にもオススメです♪※より作りやすくするため一部工程の見直しをしました。2021年8月

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      840kcal

    • 費用目安

      700前後

    ごはん 豚バラブロック肉 玉ねぎ ニラ ごま油 おろししょうが おろしにんにく 酒 砂糖 しょうゆ オイスターソース

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「野菜たっぷり焼肉丼」のレシピ動画

    ボリューム満点♪
    野菜たっぷり焼肉丼

    4.5

    (
    28件
    )

    お肉も野菜もたっぷりな焼肉丼です♪すりおろした玉ねぎを使ったタレは甘めの仕上がり!ご飯が進むこと間違いなし!お好みで温泉卵をのせるのもおすすめです。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      873kcal

    • 費用目安

      900前後

    ごはん 牛バラ肉[焼肉用] もやし ニラ にんじん サラダ油 塩こしょう 玉ねぎ 酒 みりん しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「にらキムチ牛丼」のレシピ動画

    ガツンと満腹!
    にらキムチ牛丼

    4.7

    (
    14件
    )

    甘辛味の牛丼にキムチとニラが食欲をそそります!白ごはんの箸が進む1品!是非お試しください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      661kcal

    • 費用目安

      800前後

    あたたかいごはん 牛切り落とし肉 玉ねぎ ニラ キムチ サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「玉ねぎとニラの味噌汁」のレシピ動画

    定番汁物♪
    玉ねぎとニラの味噌汁

    4.0

    (
    18件
    )

    玉ねぎとニラが具材の味噌汁レシピでをご紹介!玉ねぎの甘みがほっと落ち着く味わいでシンプルながら飽きのこない一品です。献立に悩んだ時にぜひお試しください♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      57kcal

    • 費用目安

      100前後

    玉ねぎ ニラ 和風顆粒だし みそ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【韓国風】ニラと玉ねぎを使った料理のレシピ


  • 「海鮮とニラのチヂミ」のレシピ動画

    パパッと作れる♪
    海鮮とニラのチヂミ

    4.6

    (
    24件
    )

    シーフードミックスを使ったお手軽海鮮チヂミ!旨味たっぷりで味わい深く、お酒にぴったり♪今晩のおつまみにいかがですか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      365kcal

    • 費用目安

      300前後

    シーフードミックス[冷凍] 玉ねぎ ニラ 卵 鶏ガラスープの素 薄力粉 片栗粉 水 ごま油 しょうゆ 酢 コチュジャン ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「トマトのナムル」のレシピ動画

    にらとにんにくがそそる♪
    トマトのナムル

    4.0

    (
    15件
    )

    さっぱりヘルシー♪トマトのナムル! ニラとニンニクの香りが食欲をそそります! 簡単にできるので、もう一品欲しい時にぴったり♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      125kcal

    • 費用目安

      200前後

    トマト 玉ねぎ にら 塩 おろしにんにく ごま油 いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ニラと玉ねぎのチヂミ」のレシピ動画

    パパッと作れる!
    ニラと玉ねぎのチヂミ

    4.5

    (
    11件
    )

    ニラと玉ねぎを使ったお手軽チヂミレシピをご紹介します!シャキシャキ食感があとを引く一品です♪今晩のおつまみにいかがですか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      351kcal

    • 費用目安

      200前後

    ニラ 玉ねぎ 卵 鶏ガラスープの素 薄力粉 片栗粉 水 ごま油 しょうゆ 酢 ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚バラと玉ねぎのチャプチェ」のレシピ動画

    春雨がヘルシー!
    豚バラと玉ねぎのチャプチェ

    4.5

    (
    321件
    )

    フライパンでできる豚肉を使ったレシピをご紹介♪ 冷蔵庫の残り野菜をたくさん入れて具沢山にしても◎ 辛いのがお好きな方は豆板醤をプラス!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      397kcal

    • 費用目安

      400前後

    春雨 豚バラ薄切り肉 玉ねぎ にんじん ニラ ごま油 おろししょうが おろしにんにく 塩こしょう 白いりごま 酒 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「基本のプルコギ」のレシピ動画

    食欲そそる定番メニュー!
    基本のプルコギ

    4.5

    (
    219件
    )

    家族が喜ぶ大皿定番メニュー!ご飯がすすむこと間違いなしな、プルコギの作り方をご紹介します。たれの作り方を覚えちゃえば何でも応用可能、お好みの野菜でアレンジするのもオススメです♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      624kcal

    • 費用目安

      600前後

    牛薄切り肉 玉ねぎ にんじん にら しめじ 白いりごま にんにくチューブ 生姜チューブ 醤油 酒 砂糖 コチュジャン ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「鶏ももチャプチェ」のレシピ動画

    ごま油香る♪
    鶏ももチャプチェ

    4.4

    (
    253件
    )

    韓国料理でも人気のチャプチェを緑豆春雨、鶏もも肉を使ってワンパンで簡単お手軽にアレンジしました!鶏肉から出た旨味を吸った春雨は止まらないおいしさ♪野菜も入ってボリューム満点な一品です!甘辛い味付けがごはんとの相性ぴったりなので、ぜひメインおかずとしてお召し上がりください♪鶏もも肉は牛肉、豚肉でも代用可能です。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      452kcal

    • 費用目安

      400前後

    春雨 鶏もも肉 玉ねぎ にんじん ニラ ごま油 酒 砂糖 しょうゆ おろしにんにく おろししょうが 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「甘辛鶏とトッポギのチーズがけ」のレシピ動画

    チーズがとろける♪
    甘辛鶏とトッポギのチーズがけ

    4.5

    (
    17件
    )

    甘辛さがたまらない!ホットプレートを囲って大勢でわいわい楽しめるボリューム満点の一品です♪

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      589kcal

    • 費用目安

      1400前後

    トッポギ用餅 鶏もも肉 キャベツ 玉ねぎ ニラ ピザ用チーズ ごま油 酒 砂糖 しょうゆ コチュジャン 粉唐辛子 おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「万能だれでチーズタッカルビ」のレシピ動画

    ホットプレートで作る♪
    万能だれでチーズタッカルビ

    4.3

    (
    15件
    )

    コチュジャンがなくても出来るお手軽タッカルビのご紹介♪コクと旨味のある味噌だれのおかげで深みのある味わいに!とろ〜りチーズを具材とからめてお楽しみください♪ホームパーティにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      517kcal

    • 費用目安

      1100前後

    トッポギ用餅 鶏もも肉 ピザ用チーズ キャベツ 玉ねぎ にんじん ニラ サラダ油 酒 みりん 砂糖 赤みそ 豆板醤 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【その他】ニラと玉ねぎを使った料理のレシピ


  • 「ニラジャーマンポテト」のレシピ動画

    相性バツグン!
    ニラジャーマンポテト

    4.4

    (
    22件
    )

    フライパンで簡単にできちゃう! おつまみに最適なしっかり味付けです◎

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      428kcal

    • 費用目安

      300前後

    ニラ じゃがいも 玉ねぎ ソーセージ にんにく オリーブオイル 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「焦がし黒チャーハン」のレシピ動画

    たまらないおいしさ!
    焦がし黒チャーハン

    4.2

    (
    57件
    )

    しょうゆとオイスターソースなどで味付けた甘辛い黒チャーハンです!卵とごはんをしっかり炒め合わせ、パラパラに仕上げましょう。調味料とニラの風味がよく合い、やみつきになること間違いなしです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      633kcal

    • 費用目安

      400前後

    ごはん 合いびき肉 溶き卵 玉ねぎ ニラ サラダ油 黒こしょう しょうゆ オイスターソース

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚ひきのピリ辛チャーハン」のレシピ動画

    やみつきになる♪
    豚ひきのピリ辛チャーハン

    4.6

    (
    11件
    )

    コチュジャンの甘辛味と豚ひき肉のうまみが相性抜群のチャーハンをご紹介します!目玉焼きの黄身を絡めて食べるのがおすすめです♪ささっと作れるチャーハンをお昼ごはんにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      650kcal

    • 費用目安

      500前後

    ごはん 豚ひき肉 玉ねぎ ニラ ごま油 しょうゆ コチュジャン 卵 サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ニラと玉ねぎの中華卵スープ」のレシピ動画

    さっと作れる♪
    ニラと玉ねぎの中華卵スープ

    4.4

    (
    18件
    )

    ニラと玉ねぎが入った中華スープ♪ふんわりと優しい卵がとろっとしたスープに絡んで絶品です!ぜひ一度お試しください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      90kcal

    • 費用目安

      100前後

    溶き卵 ニラ 玉ねぎ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょう 水 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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