夜遅くても安心！糖質1人分2.5g♪
カリカリ油揚げときゅうりのしょうがあえ
3.6
(3件)
調理時間
約10分
費用目安
50円以内
きゅうりはめん棒を使って叩くことで、味がよくなじんで包丁いらずの一石二鳥♪おつまみや箸休めにもおすすめの一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
56kcal
炭水化物
3.1g
脂質
3.5g
たんぱく質
3.2g
糖質
2.5g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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