デリッシュキッチン

簡単おつまみに!
きゅうりとチーズの和え物

4.3

調理時間

10

費用目安

100前後

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さっぱりとしたきゅうりが食べ応えのある一品に変身♪クリームチーズのコクとかつお節の風味が加わった和え物はおつまみにもぴったりです。材料を切って和えるだけのささっとスピードレシピなので、もう一品ほしいというときにもおすすめ!

  • カロリー

    117kcal

  • 炭水化物

    5.5g

  • 脂質

    9.1g

  • たんぱく質

    3.5g

  • 糖質

    4.4g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    きゅうりはピーラーでしま目になるようにむく。一口大に切り、塩をふり5分程置いてキッチンペーパーで水気をふきとる。

  2. 2

    ボウルにめんつゆ、オリーブオイル、きゅうりを入れる。

  3. 3

    クリームチーズを手でちぎりながら入れる。こしょうをふる。かつお節を加えてさっと混ぜ、完成。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

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