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  • ハロウィン特集

簡単おつまみに!

きゅうりとチーズの和え物

めんつゆとクリームチーズの相性◎! 少ない材料で手早く作れます! 和と洋の素敵な組み合わせをお楽しみください!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    117kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    きゅうりはピーラーでしま目になるようにむく。一口大に切り、塩をふり5分程置いてキッチンペーパーで水気をふきとる。

  2. 2.

    ボウルにめんつゆ、オリーブオイル、きゅうりを入れる。

  3. 3.

    クリームチーズを手でちぎりながら入れる。こしょうをふる。かつお節を加えてさっと混ぜ、完成。

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