やみつきになるおいしさ♪
豆苗のたらこバター炒め
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(2件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
豆苗とたらこをバターで炒めた副菜をご紹介します。豆苗は最後に加えて手早く炒め合わせ、みずみずしい食感を残すように仕上げましょう。たらこのプチプチとした食感と合わさり、やみつきになるおいしさに仕上がります♪
カロリー
82kcal
炭水化物
3.5g
脂質
4.9g
たんぱく質
5.5g
糖質
2.1g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豆苗は根元を切り落とし、長さを3等分に切る。
2
たらこは皮に切り込みを入れ、中身を取り出す。
3
フライパンに☆、たらこを入れて中火で熱し、混ぜながらバターが溶け、たらこの色が変わるまで炒める。
4
豆苗を加え、手早く炒め合わせる。
レビュー
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(2件)
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