やみつきになるおいしさ♪
豆苗のたらこバター炒め
豆苗とたらこをバターで炒めた副菜をご紹介します。豆苗は最後に加えて手早く炒め合わせ、みずみずしい食感を残すように仕上げましょう。たらこのプチプチとした食感と合わさり、やみつきになるおいしさに仕上がります♪
- 調理時間 約10分
カロリー
82kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
豆苗は根元を切り落とし、長さを3等分に切る。
2.
たらこは皮に切り込みを入れ、中身を取り出す。
3.
フライパンに☆、たらこを入れて中火で熱し、混ぜながらバターが溶け、たらこの色が変わるまで炒める。
4.
豆苗を加え、手早く炒め合わせる。
レビュー
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