DELISH KITCHEN
  1. さっぱりいただく!ホタテと豆苗のレモンバターソテー

さっぱりいただく!

ホタテと豆苗のレモンバターソテー

レモンバターの風味がきいたスピード一品! 火が通りやすい食材の組み合わせであっという間に出来上がります! ぜひお試しください♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    89kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 豆苗 1パック
  • ホタテ(生) 5個(100g)
  • 有塩バター10g
  • ☆調味料
  • しょうゆ小さじ1
  • 塩こしょう少々
  • レモン汁小さじ2

作り方

  1. 1.

    豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。ホタテは半分に切る。

  2. 2.

    フライパンにバターを入れて熱し、ホタテを入れて中火でさっと炒め、全体に油がなじんだら豆苗、☆を加えてしんなりとするまで炒める。

レビュー

(1件)

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  • かるかんころ
    さわやかで、でもコクがあっておいしかったです。

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