まとめて作って平日楽々♪
はちみつ照り焼きチキン
4.5
(7件)
調理時間
約20分
カロリー
347kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
7.7g
脂質
22.5g
たんぱく質
23.6g
糖質
7.7g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
【冷蔵5日/冷凍14日】ご飯のおかずにぴったりな照り焼きチキンのご紹介♪はちみつが入ってコクが引き立ち、おろしにんにくとおろししょうがを加えることで、パンチのある味わいに仕上がります。
材料 【作りやすい分量(4人分)】
- 鶏もも肉 2枚(550g)
- 塩こしょう少々
- サラダ油大さじ1
- ☆調味料
- 酒大さじ1
- みりん大さじ1
- おろしにんにく小さじ1/2
- おろししょうが小さじ1/2
- はちみつ大さじ1
- しょうゆ大さじ2
- 水大さじ1
