1. 漬けて焼くだけ!チキングリル BBQソース

漬けて焼くだけ!

チキングリル BBQソース

漬け込むだけで手軽に簡単! 甘口だれが食欲そそりますよ BBQシーズンにもおすすめの一品です♪

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つくった

  • 調理時間 約40分
  • カロリー

    497kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    鶏もも肉は一口大に切る。玉ねぎは一口大に切る。じゃがいもは一口大に切り、5分水にさらし、水気をり、ボウルに入れてふんわりとラップをして、600Wのレンジで3分加熱する

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて、混ぜる

  3. 3.

    ビニール袋に鶏もも肉、2を入れて揉み込む

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れて、玉ねぎ、じゃがいもを炒める

  5. 5.

    3を加えて肉に火が通るまで炒める

よくある質問

  • Q

    はちみつは砂糖で代用可能ですか?

    A

    代用できません。配合、作り方が変わってしまうためレシピ通りお作りください。

レビュー

(1件)

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