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やわらかジューシー!

ハニーマスタードチキン

外はサクサク中はジューシーなチキンがフライパンひとつで簡単に作れちゃう!大人も子供も大好きなハニーマスタードチキンのレシピです♪マスタードとハチミツのまろやかな甘みとコクがクセになる!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    803kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

  • 鶏もも肉 1枚(250g)
  • 塩こしょう少々
  • 薄力粉適量
  • サラダ油大さじ1
  • ☆ハニーマスタードソース
  • はちみつ大さじ2
  • 粒マスタード大さじ1/2
  • 小さじ1
  • しょうゆ小さじ1

作り方

  1. 1.

    鶏肉は塩こしょうをふり、薄力粉を全体にまぶす。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる(ハニーマスタードソース)。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉の皮目を下にしてしっかり焼き目をつける。裏返してふたをし、5分蒸し焼きにする。

  4. 4.

    鶏肉に火が通ったら、ハニーマスタードソースを加えて煮からめる。