さっぱり和えもの♪
いんげんとミニトマトの胡麻和え
ごま油が香る箸休めにもおつまみにもぴったりな和えものをご紹介♪いんげんはアスパラや絹さやに代えてもおいしくお作りいただけます。あと一品欲しいときにパパッと作れておすすめのレシピです！
カロリー
44kcal
炭水化物
4.3g
脂質
2.6g
たんぱく質
1.4g
糖質
3.1g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
いんげんはへたを切り落とし、4等分に切る。耐熱容器にいんげん、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。水気を切って粗熱をとる。ミニトマトはへたを取り除き、横半分に切る。
2
ボウルにいんげん、ミニトマト、☆を入れて混ぜる。
ちま