DELISH KITCHEN

簡単に作れる副菜!

蒸しささみといんげんの胡麻和え

4.7

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)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    118kcal

  • 費用目安

    400前後

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ささみといんげんを一緒に加熱する事で、時短に仕上がります!箸休めにもおすすめな一品です。ぜひお試しください。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    いんげんは根元を切り落とし、3等分に切る。

  2. 2

    ささみは切り込みを入れる。耐熱容器にささみ、いんげん、酒を加え、ふんわりとラップをし600Wのレンジで3分加熱する。ラップをしたまま粗熱をとり、ささみは食べやすい大きさにさく。ささみの蒸し汁は大さじ1取っておく。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ささみ、いんげんを入れてあえる。

レビュー

4.7

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • うさちさ

    簡単でした!ホットサラダ感覚で食べれます。 手で割くのが少し面倒だったので、ささみを包丁で崩しました。いんげんはシャキシャキしてました。 次に作時は、少し柔らか目にしてみようとおもいます。また作ります!
  • ばあちゃん

    持病もちの、じいちゃんに、いいかな❗
  • たみ

    サッパリしていて、油っこいのに疲れた時に いいです^_^
  • リネン

    簡単でした!

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