DELISH KITCHEN

彩りキレイ!

にんじんといんげんのごまあえ

4.2

(9件)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    129kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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忙しい時にも簡単にできるおかずのご紹介!野菜はゆで過ぎずに食感を残すのがポイント♪お弁当のおかずにもオススメです!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんじんは太めの千切りにする。いんげんはへたを切り落とし、斜め4等分に切る。ボウルに☆を入れて混ぜる。

  2. 2

    ちくわは縦半分に切り、斜め5mm幅に切る。

  3. 3

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、にんじん、いんげんを入れ、2分ゆでて水気を切る。

  4. 4

    1のボウルににんじん、いんげん、ちくわを加えて混ぜる。

レビュー

4.2

(9件)

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