お子さまも食べやすい！
いんげんとコーンのごまマヨ和え
ごま和えにマヨネーズ&コーンで 野菜が苦手なお子様も食べやすい！ ぜひお試しください！
- 調理時間 約5分
カロリー
107kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
いんげんは4等分に切る 耐熱容器にいんげん、コーンを入れてふんわりとラップをかけて600Wのレンジで2分半加熱し、余分な水気を切る。
TIPS
500Wの場合、2分30秒加熱してください♪
2.
☆調味料を加えてあえる。
レビュー
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