お子さまも食べやすい！
いんげんとコーンのごまマヨ和え
ごま和えにマヨネーズ&コーンで 野菜が苦手なお子様も食べやすい！ ぜひお試しください！
カロリー
107kcal
炭水化物
10.5g
脂質
6.7g
たんぱく質
2.4g
糖質
8.5g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
いんげんは4等分に切る 耐熱容器にいんげん、コーンを入れてふんわりとラップをかけて600Wのレンジで2分半加熱し、余分な水気を切る。
ポイント
500Wの場合、3分加熱してください♪
2
☆調味料を加えてあえる。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
マメっち