DELISH KITCHEN

しゃきしゃきおいしい♪
もやしと魚肉ソーセージのケチャップ炒め

4.0

調理時間

10

費用目安

100前後

お気に入りに追加

魚肉ソーセージをたっぷりもやしとケチャップ味で炒めた、朝食にぴったりな一品をご紹介します。さくっと簡単にできるので忙しい朝にもぴったり♪隠し味にしょうゆを入れることでコクがアップします!

  • カロリー

    175kcal

  • 炭水化物

    15.1g

  • 脂質

    9.6g

  • たんぱく質

    7.9g

  • 糖質

    12.9g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    魚肉ソーセージは長さを半分に切り、縦半分に切る。7mm幅に斜めに切る。

  2. 2

    ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除く。横5mm幅に切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、魚肉ソーセージを入れて薄く焼き色がつくまで中火で炒める。

  4. 4

    もやし、ピーマンを加えて油が回るまで炒め、ケチャップ、しょうゆを加えて全体がなじむまで炒める。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • ポチ

    ピーマンが無かったので玉ねぎで。旦那に味がスパゲッティだと言われました(笑)簡単な節約レシピですね😊
  • 千草

    もやしがシャキシャキでケチャップと絡んで美味しかったです。 家にあったもので簡単、手早く作れて助かりました。
  • 最高に美味しかったです。魚肉ソーセージはウインナーに変更しても美味しそうです。
  • Cony

    美味しかったです メモ 写真は2人分

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。