しゃきしゃきおいしい♪
もやしと魚肉ソーセージのケチャップ炒め
魚肉ソーセージをたっぷりもやしとケチャップ味で炒めた、朝食にぴったりな一品をご紹介します。さくっと簡単にできるので忙しい朝にもぴったり♪隠し味にしょうゆを入れることでコクがアップします！
カロリー
175kcal
炭水化物
15.1g
脂質
9.6g
たんぱく質
7.9g
糖質
12.9g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
魚肉ソーセージは長さを半分に切り、縦半分に切る。7mm幅に斜めに切る。
2
ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除く。横5mm幅に切る。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、魚肉ソーセージを入れて薄く焼き色がつくまで中火で炒める。
4
もやし、ピーマンを加えて油が回るまで炒め、ケチャップ、しょうゆを加えて全体がなじむまで炒める。
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- ピーマンが無かったので玉ねぎで。旦那に味がスパゲッティだと言われました（笑）簡単な節約レシピですね😊
苺
最高に美味しかったです。魚肉ソーセージはウインナーに変更しても美味しそうです。千草
もやしがシャキシャキでケチャップと絡んで美味しかったです。 家にあったもので簡単、手早く作れて助かりました。Cony
美味しかったです メモ 写真は2人分
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