ささっとコク旨♪
魚肉ハムとしめじのカレーマヨ炒め
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(2件)
調理時間
約10分
費用目安
300円前後
魚肉ハムを使った簡単な炒め物をご紹介！カレーとマヨネーズの人気の味付けで、ぱくぱく止まらない一品♪お好みのきのこや野菜を使ってアレンジも可能です！
カロリー
275kcal
炭水化物
15.8g
脂質
20.2g
たんぱく質
9.5g
糖質
13g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。玉ねぎは縦に薄切りにする。
2
魚肉ハムは7mm幅に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(カレーマヨソース)。
4
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、魚肉ハム、しめじ、玉ねぎを入れて魚肉ハムに焼き色がつき、全体がしんなりとするまで炒める。カレーマヨソースを加えてさっと炒め合わせる。
5
器に盛り、パセリをちらす。
レビュー
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(2件)
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