まとめて作って平日楽々♪
サバのカレー風味焼き
4.1
(7件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
【冷蔵4日/冷凍14日】カレーの風味が食欲をそそる一品です。作りおきをしておけば、仕事のあとやお弁当のおかずにも使えてとっても便利♪全体がこんがりするまでじっくりと焼きましょう。
カロリー
256kcal
炭水化物
6.3g
脂質
16.7g
たんぱく質
17.2g
糖質
5.6g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
4.1
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
【冷蔵4日/冷凍14日】カレーの風味が食欲をそそる一品です。作りおきをしておけば、仕事のあとやお弁当のおかずにも使えてとっても便利♪全体がこんがりするまでじっくりと焼きましょう。
カロリー
256kcal
炭水化物
6.3g
脂質
16.7g
たんぱく質
17.2g
糖質
5.6g
塩分
1g