DELISH KITCHEN

スパイシーな香り!

サバ缶とじゃがいものカレー炒め

4.2

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    388kcal

  • 費用目安

    400前後

お気に入りに追加

パパッと簡単に出来るので忙しい時にもぴったりの一品!サバはしっかりと水気を飛ばして炒めることがポイントです♪

材料 【2人分】

  • サバ缶[水煮] 2缶(380g)
  • じゃがいも 1個(150g)
  • オリーブオイル大さじ1
  • パセリ[乾燥]少々
  • ☆調味料
  • カレー粉大さじ1/2
  • 大さじ1
  • 塩こしょう少々

手順

  1. 1

    じゃがいもは食べやすい大きさに切り、水にさらし水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱し、水気を切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、じゃがいもを入れて中火で表面に焼き色がつくまで焼く。サバ缶を加えて、中火で水分が飛ぶまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。

    ポイント

    サバ缶は缶汁を切る。

  3. 3

    器に2を盛り、パセリをちらす。

レビュー

4.2

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • さらしな

    スパイシーな風味がおつまみにもぴったりでしたが、4歳の子には少し刺激的だったようでした。
  • みもりん

    カレー粉の代わりにガラムマサラ使用。 見た目があまり良くないがとても美味しいため、一人暮らし用の料理として作りやすいか
  • ユミ

    ウインナーを少し最後に付け加えてみました。 味はしょっぱくなってしまったので、次回は気をつけてまた挑戦したいです。カレー風味で美味しかったです‼︎
  • いず

    材料が少ないし時間もあまりかからず作れました!カレー粉が凄くいい感じで美味しいです!!

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連記事