ほっくりまろやか♪
グリーンピースと卵のサラダ
4.6
(6件)
調理時間
約30分
費用目安
200円前後
グリーンピースの緑色と、卵の黄色が鮮やかなサラダです♪生から茹でる旬のグリーンピースは、甘くてプチプチ食感!まろやかな卵と合わせて、簡単でおいしい一品です♪
カロリー
241kcal
炭水化物
10.6g
脂質
15.7g
たんぱく質
12.8g
糖質
6.3g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ハムは1cm角に切る。
2
鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、グリーンピースを入れて4分ほどゆでる。水気を切って粗熱をとる。鍋の湯を再びわかし、卵をやさしく入れて9分ゆでる。冷水で冷やし、殻をむく。
ポイント
水1Lに対して塩小さじ1/2が目安です。
卵は冷蔵庫から出したてのものを使ってください。
3
ボウルにゆで卵を入れてフォークで粗くつぶす。☆を加えて混ぜ、グリーンピース、ハムを加えてさっと混ぜる。
レビュー
4.6
(6件)
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