満足感のある一品！
豚ヒレ肉とゴーヤーのオイスター味噌炒め
調理時間
約20分
カロリー
235kcal
費用目安
700円前後
炭水化物
8.6g
脂質
10.4g
たんぱく質
25g
糖質
6.3g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ゴーヤーの程よい苦味がくせになるおかずのご紹介です。ゴーヤーは塩もみをして油で炒めることで苦味が抑えられ、おいしくいただくことができます。豚ヒレ肉は片栗粉をまぶすことで旨みをのがさず、やわらかく仕上がります♪
材料 【2人分】
